みなさん、こんにちは！
行徳の美容鍼FLOWERです✿
2022年、夏！暑いですよね・・・
みなさんは夏バテしていませんか？
暑いと無意識に摂ってしまうキーン冷たい美味しいもの、しゅわしゅわとほろ苦い飲み物、など名称を出さなくても思い浮かぶのではないでしょうか・・・
そう、アイスとか、かき氷とか、ビールとかです♡
そんな生活を続けているとどうなるか、むくみとの関係とは。今回はそんなあまり知りたくなかった（でも、むくみたくない方や健康を意識される方には良いと思う）情報をお伝えしていきます☆
むくみの主な原因
「朝起きたら顔がパンパンになっていた」「夕方になるとむくみを感じる」など、多くの方がむくみを感じた経験があるのではないでしょうか。当院へのお問い合わせも「むくみ」は大人気です(ﾟ_ﾟ)
まずはむくみの原因についてお話しします。
塩分の摂りすぎ
暑さが極まる8月・・・冷たいビールに合うおつまみや食べ物を摂りたくなりますが、塩分の摂りすぎは身体にむくみを引き起こしやすくなります。塩分は体内でナトリウムという身体には欠かせないミネラルになり他の栄養素とともに体内の水分量を調節します。しかし、塩分を摂り過ぎるとミネラルのバランスが崩れ体内の水分量を維持できなくなるのです＝むくみが起こります。
冷えの影響
むくみは皮下に余分な老廃物や水分が溜まっている状態に起こります。通常、血液を通して老廃物を除去したり細胞に栄養を届けています。身体が冷えるとその働きが悪くなり上手く循環しなくなります。よって余分な冷えにより水分や老廃物が溜まりむくみが発生します。
睡眠不足・疲れによるもの
寝不足により身体の疲れがとれないと心臓のポンプ作用の働きが低下し血液の流れが悪くなります。循環が上手くいかないことで身体の冷えや老廃物が溜まりむくみを引き起こします。寝不足は冷えや老廃物の前段階（起因）と言えるので、むくみにはとても重要な項目です。
むくみは美容鍼で改善するの？
上記をご覧いただいてわかるように、水分や老廃物の滞り＝「代謝不良」によってむくみが発生しています。代謝の改善やターンオーバー改善は美容鍼の得意分野です。
当院ではYAEコースで全身のむくみに対応した鍼灸施術を行っています。
YAEコースは整体から全身満遍なく行い、流れを整えた最高の状態で鍼を行います。鍼では深く手技では刺激の入らないコリや、冷えに対してのアプローチが出来るので自分では気がつかない冷えや疲労、コリにも刺激が入り終わった後の気持ちの良い怠さと身体が軽くなった心地よさを感じていただけます。
初めての方にも痛みの少ない国産の鍼で優しい施術を行っていますので安心してご利用いただけます。市川市行徳の美容鍼FLOWERをご利用の際は是非LINEからお問い合わせください。
本日もご覧いただきありがとうございました。
